骨格を動かしてシェイプアップ術 動画レクチャー公開 今年も一年お世話になりました。 在宅ワークが増えたので すっかり運動不足になり 体型が気になり始めたあなた！ 自宅で簡単にシェイプアップできる方法が ありますよ！ 食事制限だけではダメです！ 骨格から痩せる事がお勧めです…Read More » Posted on 2021年12月13日 by tonfanchan Categories: NEWS, Zoom体操指導, ねこ背矯正, 姿勢プロデューサー, 札幌ねこ背, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 清水真, 背伸ばし体操, 首ねこ背
健康企業研修後に会社公式HPにメソッド掲載 先月オンラインを使った 「健康企業研修」で呼ばれた企業さんで 会社の公式HPと会報に 私の健康メソッドが掲載されました ただいまオンライン、対面両方で 健康企業研修を開催中です。 詳しくはHPをご確認くださいRead More » Posted on 2021年9月1日 by tonfanchan Categories: Zoom体操指導, 健康経営講師派遣, 姿勢プロデューサー, 札幌ねこ背, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 清水真, 目の体操, 真呼吸ストレッチ, 背伸ばし体操
感染症に負けない免疫力をアップ！ 真呼吸ストレッチ 自粛期間が続き 人々の生活スタイルも大きく変わってきました 先日は東京のIT企業の会社さんから スタッフの健康増進のために 「健康企業研修」の講師を依頼されました もちろんZoomを使用したリモートです 健康企業研修サイ…Read More » Posted on 2021年8月21日 by tonfanchan Categories: マインドフルネス, 健康経営講師派遣, 北海道新聞, 呼吸法, 姿勢プロデューサー, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 札幌講演, 清水真, 真呼吸ストレッチ, 背伸ばし体操
スポーツをやっている学生・アスリート必須！動体視力トレーニング映像公開 アスリートやスポーツをやっている学生さんに オススメのトレーニングがあります それは「ビジョントレーニング」です。 目の視覚、判断力、脳と体の連動、メンタルなど 調整するためのトレーニングです。 視覚は脳と直結しています…Read More » Posted on 2021年7月1日 by tonfanchan Categories: エメトレ, ビジョントレーニング, 姿勢プロデューサー, 札幌ねこ背, 札幌スポーツケア治療室, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 札幌講演, 清水真, 目の体操, 背伸ばし体操
健康企業研修２０２１ 講座開始 新年度がはじまりました 今年も「健康企業」研修の講師依頼を頂いております 従業員、スタッフの「健康」増進のための様々な方法をレクチャーします ・健康企業研修導入でこんな成果があがる ・疲れないでパソコン作業ができる正しい…Read More » Posted on 2021年5月1日2021年5月1日 by tonfanchan Categories: 健康経営講師派遣, 姿勢プロデューサー, 札幌ねこ背, 札幌健康企業, 札幌講演, 清水真, 背伸ばし体操
９月対面講座再開します★ 今月から対面での講演活動が再開します＝ カルチャーセンターでの講座 ３年ぶりの釧路です★ さらには札幌市内の中学校で「姿勢と健康」講演です。 月末には札幌市内の工場職員向け「健康企業」講師を担当します！ 健康講師★姿勢の…Read More » Posted on 2020年9月1日 by tonfanchan Categories: Zoom体操指導, 姿勢プロデューサー, 札幌健康企業
いけてる会社は始めてる！？札幌健康企業研修講師 ２月は１週間で ２社の会社さんで講師をつとめてきました （通信事業の会社と テレビ局） 従業員の健康意識を高めて 毎日 続けられる運動を指導しましたよ 特にデスクで出来る体操は とても好評で 体操後には体が柔軟になり 肩…Read More » Posted on 2020年2月8日2020年2月8日 by tonfanchan Categories: 札幌健康企業, 札幌講演
