新春プレゼント「新聞棒ストレッチ」本プレゼント 今年もよろしくお願いします。 対面での講座も増やしていきたいと思います 全国の皆様 楽しみにしていてくださいね 新春プレゼント ２０１８年に出版した 「１０秒でガチガチの関節、筋肉がほぐれる新聞棒ストレッチ」 自宅にある…Read More » Posted on 2022年1月1日 by tonfanchan Categories: Zoom体操指導, 姿勢プロデューサー, 新聞棒ストレッチ, 札幌ねこ背, 札幌パーソナルトレーナー, 背伸ばし体操
骨格を動かしてシェイプアップ術 動画レクチャー公開 今年も一年お世話になりました。 在宅ワークが増えたので すっかり運動不足になり 体型が気になり始めたあなた！ 自宅で簡単にシェイプアップできる方法が ありますよ！ 食事制限だけではダメです！ 骨格から痩せる事がお勧めです…Read More » Posted on 2021年12月13日 by tonfanchan Categories: NEWS, Zoom体操指導, ねこ背矯正, 姿勢プロデューサー, 札幌ねこ背, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 清水真, 背伸ばし体操, 首ねこ背
感染症に負けない免疫力をアップ！ 真呼吸ストレッチ 自粛期間が続き 人々の生活スタイルも大きく変わってきました 先日は東京のIT企業の会社さんから スタッフの健康増進のために 「健康企業研修」の講師を依頼されました もちろんZoomを使用したリモートです 健康企業研修サイ…Read More » Posted on 2021年8月21日 by tonfanchan Categories: マインドフルネス, 健康経営講師派遣, 北海道新聞, 呼吸法, 姿勢プロデューサー, 札幌ダイエット, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 札幌講演, 清水真, 真呼吸ストレッチ, 背伸ばし体操
スポーツをやっている学生・アスリート必須！動体視力トレーニング映像公開 アスリートやスポーツをやっている学生さんに オススメのトレーニングがあります それは「ビジョントレーニング」です。 目の視覚、判断力、脳と体の連動、メンタルなど 調整するためのトレーニングです。 視覚は脳と直結しています…Read More » Posted on 2021年7月1日 by tonfanchan Categories: エメトレ, ビジョントレーニング, 姿勢プロデューサー, 札幌ねこ背, 札幌スポーツケア治療室, 札幌パーソナルトレーナー, 札幌体操教室, 札幌健康企業, 札幌講演, 清水真, 目の体操, 背伸ばし体操
