新聞棒ストレッチ– tag –
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背伸ばし体操Zoom講座
週刊誌【女性自身】に院長が取材掲載
6月9日発売★光文社「女性自身」に掲載されました 私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました 自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り それを使ってエクササイズをする事で 関節、筋肉を柔軟にします。 新聞棒スト... -
札幌スポーツケア治療室
今年もよろしくお願いします
今年もよろしくお願いします!1月4日から新年の施術開始します。ご予約お待ちしております。 【新春プレゼント!】 2018年に出版しました 自宅にある新聞紙を使ったリハビリエクササイズ「10秒でガチガチの関節、筋肉がほぐれる! 新聞棒ストレ... -
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清水真先生 北海道新聞コラム連載開始
北海道新聞夕刊で隔週の健康コラムを担当します!4月23日(火)から 清水真先生考案の「新聞棒ストレッチ」を使った全身のストレッチ法をご紹介します。 ご自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り、それを使って筋肉、関節を柔軟にするための体操法です。 ...
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