札幌地下鉄東区役所前駅徒歩3分にあるねこ背矯正人気No. 1のカリスマ先生。18年間で延べ13万人以上が体験した姿勢道整体であなたのココロとカラダの悩みを解決します。

あなたはいくつ当てはまる!? 『姿勢病チェックリスト』

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あなたの痛みやカラダのコリ。ココロのストレスは【悪い姿勢】のクセが原因です。

悪い姿勢は「骨格」「筋肉」を歪めます。
特に私達の身体の大黒柱「背骨」が大切です。

悪い姿勢で背骨が歪みと起こる症状
1)ねこ背や側彎症。骨盤の歪みも連動し体型が変化。見た目が悪くなる。
2)肩こりや腰痛。O脚からくる膝の痛みなど肉体的悪影響が起こる。
3)内臓やホルモン分泌線を動かす自律神経の伝達が悪くなり精神的悪影響が起こる

つまり皆さんが整体院に来られる理由の原因が
【姿勢】にあります。

みなさんはどれくらい歪んでいますか?
チェックしてみましょう。(◯か❌でお答えください。)

1)カラダが硬い
2)周りの人からねこ背だと言われる。
3)片脚で10秒間立つ事ができない。
4)就寝時に良く足がつる。
5)たくさん寝ても疲れが抜けず、いつもだるい。
6)カラダのあちこちがたるみはじめた。
7)コリや痛みを感じる事がある。
8)胃が重くなったり、ちょっとした運動で息切れする。
9)目が疲れやすい。視力が低下した。
10)身長が縮んだ。
11)足組、横座り、あぐらをかく等座り方がだらしない。
12)荷物やカバンを片側で持つ事が多い。
13)物を食べる時に、片側だけで噛む事が多い。
14)高枕、やわらかい布団で寝ている。
15)頬杖をつく、腕組みをするクセがある。
16)丸首のシャツを着ると片方に寄ってします。
17)ズボンやパンツの裾上げが、きまって片側に偏る。
18)なで肩で首が前に突き出ている。
19)一日2時間以上連続でデスクワークや勉強をする事がある。
20)車に長時間乗る事が多い。
21)同じ動作を繰り返す仕事をしている。
22)立っている時、片側の足で体重を支える事が多い。
23)お尻が突き出ている。
24)下っ腹だけがポコンと突き出ている。
25)イライラやドキドキなど精神的ストレスが多い。
26)週に2時間以上の運動をしない。(歩いている時間は除く)
27)好き嫌いが多く、栄養が偏っている。
28)自律神経失調症と言われた事がある。
29)靴底の踵やつま先が減りやすい。
30)一日にスマートフォンや読書を一時間以上見ている。

 

○の数

20個〜30個 悪い姿勢が慢性になっています。病気や症状が出ています。
安薬やマッサージ等では対処療法で良くならないレベルです。
根本的な原因である「姿勢」を改善する整体が必要です。
いますぐ姿勢道整体を受けましょう!

5個〜19個  生活習慣の中で悪い姿勢がクセになりかけています。
ココロとカラダが疲れています。まずは専門家に
姿勢をチェックしてもらい、歪んでいる場所を治しましょう。
何回かの施術で良くなるレベルです。ご予約お待ちしております。

1個〜4個   日常的に「正しい姿勢」をするように意識してください。
それだけでも予防できます。 また良い姿勢を維持するための
「姿勢エクササイズ」の指導を受けると自力で解消する事が
できると思います。当院で指導します。ご予約お待ちしております。

お気軽にお問い合わせください。

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