6月9日発売★光文社「女性自身」に掲載されました

 

私が考案した「新聞棒ストレッチ」が特集されました

 

自宅にある新聞紙を丸めて棒を作り

それを使ってエクササイズをする事で

関節、筋肉を柔軟にします。

 

 

 

新聞棒ストレッチの効果は

「テコの原理」を利用しています

 

<新聞棒ストレッチの6大特徴>

・関節、筋肉の柔軟性を高める体操

・脳を刺激して反射神経、運動神経を刺激する

・バランス能力を高めるサポート

・椅子に座って安全にできる

・子供から高齢者までどなたでも簡単にできる

・自宅にある新聞紙を使って作成

 

当院でも「クライアント」に必要な体操を
指導しています。

新聞棒ストレッチを使ったエクササイズは
高齢者から子供まで あらゆる世代の方に
評判をいただいております。

ぜひ興味のある方は ご来場時に
お気軽にスタッフまで聞いてください。

新聞棒ストレッチ書籍購入はこちら→

 

新聞棒ストレッチ公式HP→

 

新聞棒ストレッチ動画講座キャンペーン実施

 

6月末まで2500円(40%オフ)

1500円

約54分

・新聞棒ストレッチの特徴

・新聞棒の作り方

・カラダの柔軟チェック

・新聞棒ストレッチ 起訴編

・症状別 新聞棒ストレッチ

 

▲肩こり、首コリ 編

▲五十肩 編

▲腰痛 編

▲ひざ痛 編

 

・脳トレ 体操

・エンディング

 

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申込みはこちら→

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