部活動やクラブチームで活動する子供たちが毎週相談にきます。
スポーツ障害や外傷トラブルが増える要因は
練習前後のメンテナンスを怠っているからです。
スポーツをやるためには身体づくりが欠かせません。
弱い身体ですと 少し無理をすると怪我をします
毎日のストレッチ、関節の可動域訓練。
そして小中学生であれば 体幹トレーニングをして
正しい姿勢を身につけましょう。
高校生以上になれば筋トレが必須です。
筋肉がつかないと、パワーもスピードも発揮できません
またさらに高みを目指す子供には
メンタルトレーニングや動体視力トレーニングもオススメです。
また定期的にメンテナンスも必要です。
試合前に当院で施術を受けると
体が動く！ パフォーマンスが上がるといって
ひそかに通ってる学生もたくさんいます。
毎月メンテナンスとトレーニングの両方
を受けている学生さんの中には
・空手日本一のチャンピオンになった中学生
・サッカー強豪校である青森●●高校から通う高校生
・陸上走り高跳びの国体出場高校生
・野球強豪校のキャプテン
・複合スキー高校総体優勝高校生
などがいます。
本気でトレーニングしていると
体幹トレーニングだけで
こんなに体が変わります！
ぜひゲームで活躍したい！
スポーツが上手になりたい学生さんは
プロも通う 当院までお気軽にご相談ください
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