外出自粛で体を動かす時間が低下して
運動不足になっている方が増えています。

北海道は冬場になると雪が道が悪くなるため
同様に運動時間が大幅に減ります。

その結果運動不足を招き
体型の変化。体力の低下。健康寿命を及ぼします。

私のオフィスでは毎週月曜日に
当院ご利用者や パーソナルトレーニング会員の方向けに
Zoomオンラインでの体操講座を開催しています!

おかげさまで全国からご参加いただいております。
子供から大人までどなたでもご参加できます。

2月22日からは春シリーズ(全12回)がスタートします。

無料の体験会開催決定

2月8日(月)19時30分〜
2月11日(木)19時30分〜
ねこ背を伸ばす体操講座 体験レッスン開催します

参加費無料です ぜひこの機会にご参加おまちしております。

お申し込みフォーム→