自宅で出来る簡単エクササイズ

新型コロナウィルスの影響で外出自粛が続いています。

自宅に引き篭もる時間が長くなると、ストレスがたまり
カラダの不調や痛みも強くなります

当院では5月3日〜6日まで定休日になります。

お休みの間
治療室に来れない間 自宅で出来る簡単なエクササイズを
ご紹介します!

ぜひ家でやってみてくださいね!

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