清水真先生考案の「新聞棒ストレッチ」の健康法が
北海道新聞夕刊で連載を開始します
(毎月隔週火曜日)


ご家庭にある新聞紙を丸めて棒を作り
それを使って全身のストレッチを行うことが
できます!

ぜひ実践してみてくださいね=
次回は4月23日を予定しています=



新聞棒ストレッチ 芸文社 950円全国の書店発売中