関節の節々が痛い!
筋肉のハリがとれない・・・!
そんな方にオススメしたいのが
家庭で出来る「バターナイフ健康法」
痛い患部を手でさすると痛みが和らぎますよね?
あれは筋肉や関節を覆う 筋膜を伸ばすことによって
痛みが緩和します。
手で伸ばすよりも
ステンレス製のバターナイフを使うことによって
歪んだ筋膜を均等に伸ばすことができます。
私のクライアントに教えて自宅でやってもらうと
とてもよい効果を実感していただいております。
・変形性ひざ関節症で溜まっていた水が引いた
・五十肩で腕が上がらなかったのが良くなった
・バネ指、腱鞘炎がよくなった!
・マラソンランナーで足底筋膜炎が解消!
・肩こり、鞭打ちによる首の痛みが解消!
ぜひみなさんにも知ってもらいたい方法です。
こちらの動画をみてください。
https://www.youtube.com/watch?v=WtdxTB5irco
こんな方にオススメです
肩こり、首の痛み、鞭打ち、五十肩、ゴルフ肘、テニス肘、野球肘
腱鞘炎、バネ指、突き指、手根管症候群、筋肉痛、顎関節症
肋軟骨損傷、腰痛、股関節痛、ひざ痛、ジャンピングニー
外反母趾、足底筋膜炎、捻挫など
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