わかさ出版「夢２１」６月号　おなかたるみダイエット特集

５月１日発売　健康雑誌　わかさ出版「夢２１」の巻頭特集
『おなかタルミはがしダイエット」特集で

清水　真先生考案の背伸ばし体操法が掲載されました☆

背骨を伸ばす事で、たるんだ筋肉、骨格を自分で矯正する事ができて
ダイエットにも効果を発揮します。

ぜひ一読して頂き、ご自分で実践してみてください。

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こちらの体操は清水　真先生の著書
にも掲載されています。
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